Międzynarodowy Dzień Przyjaźni, obchodzony 30 lipca, przypomina o tym, jak ważne miejsce w naszym życiu zajmują bliskie relacje. Przyjaciele to często...

Osobowość zależna – czym jest to zaburzenie? Osobowość zależna to jedno z zaburzeń osobowości, które charakteryzuje się silną potrzebą opieki, wsparcia...

Żałoba jest naturalną reakcją człowieka na stratę. Najczęściej kojarzymy ją ze śmiercią bliskiej osoby, jednak proces żałoby może pojawić się po wielu...

ADHD: KURS NA ZMIANĘ – terapia grupowa w nurcie CBT z elementami DBT – skuteczna droga do lepszego funkcjonowania START NOWEJ GRUPY...

Dołącz do grupy coachingowej „MOC ADHD” i zyskaj skuteczne strategie zarządzania ADHD! 💙 START nowej grupy już 10. września 2026!...

Lęk to naturalna emocja, która sygnalizuje zagrożenie i mobilizuje do działania. Jednak u wielu osób staje się przewlekły i nadmierny – zakłócając codzienne życie....

Mindfulness, czyli trening uważności, od kilku lat jest jednym z najpopularniejszych tematów związanych ze zdrowiem psychicznym, redukcją stresu i rozwojem osobistym. Dla...

Osobowość dyssocjalna (antyspołeczna), określana w klasyfikacji DSM-5 jako Antisocial Personality Disorder (ASPD), należy do grupy zaburzeń osobowości typu B. Charakteryzuje się trwałym wzorcem...

Czy „lampka wina dla zdrowia” to fakt czy mit? Ilu Polaków pije ryzykownie? I czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Z okazji Światowego Dnia Trzeźwości, który obchodzimy...

Czym jest skala ASRS 1.1? Skala ASRS 1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi przesiewowych służących...

18. marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu – to doskonała okazja, aby przyjrzeć się jednemu z najbardziej złożonych organów w ludzkim ciele....

10 marca obchodzony jest w Polsce Dzień Mężczyzn. To dobra okazja, aby zwrócić uwagę na ważny, choć wciąż zbyt rzadko poruszany temat...

8 marca, czyli Międzynarodowy Dzień Kobiet, to nie tylko okazja do składania życzeń i doceniania kobiet w życiu prywatnym oraz zawodowym. To także dobry moment, aby...

Czym jest complex PTSD (cPTSD)? Złożony zespół stresu pourazowego (cPTSD) to zaburzenie rozwijające się w wyniku długotrwałej, powtarzającej się traumy –...

Światowy Dzień Chorego, obchodzony 11 lutego, to wyjątkowa okazja, by zwrócić uwagę na potrzeby osób zmagających się z chorobą – zarówno fizyczną,...

 Czy w swojej pracy jako psycholog lub psychoterapeuta zastanawiałeś/aś się, jak leczenie psychiatryczne wpływa na proces terapeutyczny? Czy zdarzyło Ci się poczuć...