Czy „lampka wina dla zdrowia” to fakt czy mit? Ilu Polaków pije ryzykownie? I czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Z okazji Światowego Dnia Trzeźwości, który obchodzimy...

Czym jest skala ASRS 1.1? Skala ASRS 1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi przesiewowych służących...

18. marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu – to doskonała okazja, aby przyjrzeć się jednemu z najbardziej złożonych organów w ludzkim ciele....

Dołącz do grupy coachingowej „MOC ADHD” i zyskaj skuteczne strategie zarządzania ADHD! 💙 START nowej grupy już 2. kwietnia 2026!...

10 marca obchodzony jest w Polsce Dzień Mężczyzn. To dobra okazja, aby zwrócić uwagę na ważny, choć wciąż zbyt rzadko poruszany temat...

8 marca, czyli Międzynarodowy Dzień Kobiet, to nie tylko okazja do składania życzeń i doceniania kobiet w życiu prywatnym oraz zawodowym. To także dobry moment, aby...

Czym jest complex PTSD (cPTSD)? Złożony zespół stresu pourazowego (cPTSD) to zaburzenie rozwijające się w wyniku długotrwałej, powtarzającej się traumy –...

Światowy Dzień Chorego, obchodzony 11 lutego, to wyjątkowa okazja, by zwrócić uwagę na potrzeby osób zmagających się z chorobą – zarówno fizyczną,...

 Czy w swojej pracy jako psycholog lub psychoterapeuta zastanawiałeś/aś się, jak leczenie psychiatryczne wpływa na proces terapeutyczny? Czy zdarzyło Ci się poczuć...

Schizofrenia to przewlekła choroba psychiczna, która wpływa na sposób postrzegania rzeczywistości, myślenia, przeżywania emocji i funkcjonowania w codziennym życiu. U osób chorujących mogą pojawiać się...

Asertywność to słowo, które często pojawia się w kontekście zdrowia psychicznego, relacji i rozwoju osobistego. Wiele osób rozumie ją jako umiejętność „postawienia...

Większość z nas zna to uczucie: ważne zadanie czeka, a my… sprzątamy, scrollujemy telefon albo „jeszcze chwilę odpoczywamy”. Potem pojawia się stres,...

Czym jest dysocjacja? Dysocjacja to mechanizm obronny psychiki, który polega na czasowym odłączeniu się od przeżyć, emocji, ciała, pamięci lub poczucia rzeczywistości. Jest...

Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości? Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD – Narcissistic Personality Disorder) to nie jest zwykłe „duże ego” ani potocznie...

Osoby w spektrum autyzmu mogą inaczej odbierać świat: intensywniej reagować na bodźce, głębiej angażować się w zainteresowania, potrzebować jasnej komunikacji i przewidywalności....

Grooming to proces budowania relacji i zaufania w celu wykorzystania seksualnego, finansowego lub innego rodzaju wykorzystania osoby, najczęściej dzieci i młodzieży. Może...