Coaching ADHD – skuteczna metoda poprawy funkcjonowania i osiągania celów
Coaching ADHD to metoda potwierdzona badaniami naukowymi, pomagająca osobom z ADHD w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i osiąganiu wyznaczonych celów. Dzięki niemu możesz opracować spersonalizowane strategie i techniki, które pomogą Ci lepiej zorganizować życie, zwiększyć efektywność oraz poprawić umiejętność zarządzania swoimi obowiązkami i emocjami.
Jak działa coaching ADHD?
Coaching koncentruje się na wspieraniu rozwoju i zwiększaniu efektywności w kluczowych obszarach życia. Proces ten pomaga osobom z ADHD:
- Opracować skuteczne strategie zarządzania czasem i organizacji.
- Budować umiejętności radzenia sobie ze stresem i impulsywnością.
- Pokonać ograniczające przekonania oraz bariery w codziennym funkcjonowaniu.
- Zidentyfikować i rozwijać swoje mocne strony.
- Wzmacniać poczucie własnej wartości oraz motywację do działania.
Dlaczego warto skorzystać z coachingu ADHD?
Osoby z ADHD często zmagają się z problemami związanymi z planowaniem, organizacją, prokrastynacją oraz regulacją emocji. Jest to skuteczne narzędzie wspierające zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Może być stosowany samodzielnie lub jako uzupełnienie innych form wsparcia, takich jak farmakoterapia czy psychoterapia. Kluczowe korzyści coachingu ADHD obejmują:
- Poprawę koncentracji, a także umiejętności zarządzania czasem.
- Zwiększenie produktywności i efektywności w pracy oraz nauce.
- Lepsze radzenie sobie z emocjami i relacjami interpersonalnymi.
- Opracowanie strategii pomagających w realizacji długoterminowych celów.
Dla kogo jest coaching ADHD?
Coaching ADHD jest odpowiedni dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje objawy ADHD i efektywniej nimi zarządzać. Jest skierowany do:
- Osób dorosłych z ADHD, które pragną poprawić swoją organizację i produktywność.
- Młodzieży z ADHD, która chce lepiej funkcjonować w szkole i codziennym życiu.
- Rodziców dzieci z ADHD, którzy potrzebują skutecznych narzędzi wspierających wychowanie i codzienne funkcjonowanie dziecka.
Coaching ADHD w NURT Centrum Terapii
W NURT Centrum Terapii oferujemy profesjonalny coaching ADHD, który może pomóc Ci skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami. Nasza oferta obejmuje:
- Sesje indywidualne – dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb i celów.
- Sesje grupowe – umożliwiające wymianę doświadczeń i wsparcie w grupie (grupy do 10 osób).
🌊 Prowadzącą sesje, zarówno indywidualne, jak i grupowe, jest Ewelina Molska-Ciepłuch – doświadczony coach specjalizujący się w pracy z osobami z ADHD.
Zapisy na coaching ADHD:
- Na miejscu w rejestracji w NURT Centrum Terapii.
- Telefonicznie – 608-400-506.
- Mailowo – rejestracja@nurtcentrum.pl.
Nie pozwól, aby ADHD stało na przeszkodzie Twojemu sukcesowi! Dlatego też skorzystaj z profesjonalnego wsparcia i zacznij działać już dziś.