Baza wiedzy

Co oznacza termin AuDHD? AuDHD to pojęcie określające sytuację, w której u jednej osoby współwystępują cechy ADHD (zaburzenia uwagi, impulsywność, trudności w regulacji emocji)...
Światowy Dzień Psychoterapii to doskonała okazja, aby przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma troska o zdrowie psychiczne. Psychoterapia nie jest już tematem tabu...
Neuroplastyczność to zdolność mózgu do reorganizacji struktur oraz tworzenia nowych połączeń neuronalnych w odpowiedzi na doświadczenia i leczenie. To właśnie ten dynamiczny potencjał leży u podstaw...
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS)? Trening Umiejętności Społecznych, w skrócie TUS, to specjalistyczne zajęcia prowadzone w małych grupach, które pomagają dzieciom...
Czym jest zaburzenie lękowe uogólnione? Zaburzenie lękowe uogólnione (ang. Generalized Anxiety Disorder, GAD, kiedyś potocznie nerwica) to jedno z najczęściej występujących...
Co to jest osobowość borderline? Zaburzenie osobowości borderline (ang. borderline personality disorder, BPD) to jedno z zaburzeń osobowości. Charakteryzuje się skrajną niestabilnością emocjonalną,...
Bezsenność to coraz częstszy problem wśród dorosłych i młodzieży. Przejściowe objawy bezsenności stwierdza się u 30–50% dorosłych osób. Szacuje się, że nawet...
Wiele osób zastanawia się: „Dlaczego tak głęboko przeżywam wszystko?”, „Czy coś jest ze mną nie tak?”, „Czemu tak łatwo się wzruszam lub męczę...
Statystyki w psychiatrii: globalny kryzys zdrowia psychicznego XXI wieku Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 1 na 8 osób na świecie...
Czy wiesz, że zdrowie psychiczne zaczyna się w… jelitach? Choć brzmi to nieintuicyjnie, coraz więcej badań potwierdza, że stan naszego układu pokarmowego ma bezpośredni...