Aktualności

Trening Umiejętności DBT dla Osób Neuroatypowych Osoby w spektrum autyzmu i z ADHD często doświadczają silnych emocji, trudności w relacjach, przeciążenia sensorycznego...
Lęk to naturalna emocja, która sygnalizuje zagrożenie i mobilizuje do działania. Jednak u wielu osób staje się przewlekły i nadmierny – zakłócając codzienne życie....
Co to jest osobowość borderline? Zaburzenie osobowości borderline (ang. borderline personality disorder, BPD) to jedno z zaburzeń osobowości. Charakteryzuje się skrajną niestabilnością emocjonalną,...
Bezsenność to coraz częstszy problem wśród dorosłych i młodzieży. Przejściowe objawy bezsenności stwierdza się u 30–50% dorosłych osób. Szacuje się, że nawet...
Wiele osób zastanawia się: „Dlaczego tak głęboko przeżywam wszystko?”, „Czy coś jest ze mną nie tak?”, „Czemu tak łatwo się wzruszam lub męczę...
Statystyki w psychiatrii: globalny kryzys zdrowia psychicznego XXI wieku Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 1 na 8 osób na świecie...
Czy wiesz, że zdrowie psychiczne zaczyna się w… jelitach? Choć brzmi to nieintuicyjnie, coraz więcej badań potwierdza, że stan naszego układu pokarmowego ma bezpośredni...
Jeśli zmagasz się z trudnościami psychicznymi, takimi jak depresja, lęk, stres czy problemy emocjonalne, możesz zastanawiać się, do kogo warto się zgłosić...
Z radością informujemy, że na naszej stronie internetowej została uruchomiona nowa zakładka – Skale i testy, w której znajdą Państwo narzędzia przesiewowe służące do wstępnej oceny ryzyka...
Światowy Dzień Zdrowia (World Health Day) obchodzony jest co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). To wyjątkowa okazja, by zwrócić...