W tym tygodniu uczniowie w Polsce rozpoczęli nowy rok szkolny. Choć dla wielu dzieci i młodzieży jest to czas radości, ponownych spotkań z rówieśnikami i nowych wyzwań edukacyjnych, dla niektórych wiąże się on z ogromnym stresem i lękiem. Problem ten jest znany jako fobia szkolna i dotyka coraz większej liczby uczniów.
Czym jest fobia szkolna?
Fobia szkolna to silny, irracjonalny lęk przed uczęszczaniem do szkoły, który może prowadzić do unikania zajęć oraz poważnych trudności w funkcjonowaniu dziecka. Nie jest to zwykła niechęć do nauki czy chwilowy stres przed sprawdzianem, lecz poważne zaburzenie emocjonalne, które wymaga zrozumienia i odpowiedniego wsparcia.
Objawy fobii szkolnej
Fobia szkolna może objawiać się na różne sposoby. Warto zwrócić uwagę na następujące symptomy:
- Objawy fizyczne: bóle brzucha, mdłości, bóle głowy, zawroty głowy, duszności, przyspieszone bicie serca, drżenie ciała.
- Objawy emocjonalne: napady paniki, płacz, wybuchy gniewu, nadmierne zamartwianie się, niskie poczucie własnej wartości.
- Zmiany w zachowaniu: unikanie szkoły, trudności z zasypianiem, wycofanie się z kontaktów społecznych, agresja wobec rodziców lub nauczycieli.
Przyczyny fobii szkolnej
Fobia szkolna może mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych należą:
- Problemy w relacjach rówieśniczych: doświadczenie przemocy szkolnej, brak przyjaciół, konflikty z kolegami.
- Presja akademicka: lęk przed niepowodzeniami, nadmierne wymagania ze strony rodziców lub nauczycieli.
- Problemy rodzinne: rozwód rodziców, nadopiekuńczość, brak stabilizacji w życiu rodzinnym.
- Zaburzenia psychiczne: depresja, zaburzenia lękowe, ADHD.
Jak pomóc dziecku z fobią szkolną?
Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy fobii szkolnej, warto podjąć odpowiednie działania:
- Rozmowa i wsparcie emocjonalne – postaraj się zrozumieć lęki dziecka i zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa.
- Stopniowe oswajanie – warto wprowadzać dziecko w szkolne środowisko stopniowo, np. poprzez krótsze pobyty w szkole.
- Konsultacja ze specjalistą – psycholog lub pedagog szkolny może pomóc dziecku uporać się z lękiem.
- Wsparcie terapeutyczne – psychoterapia indywidualna lub grupowa pomaga dzieciom w radzeniu sobie z emocjami.
- Współpraca z nauczycielami – warto omówić sytuację z wychowawcą i psychologiem szkolnym, aby wspólnie opracować strategię wsparcia.
Profesjonalna pomoc w NURT Centrum Terapii
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z fobią szkolną, nie bagatelizuj problemu. W NURT Centrum Terapii oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną oraz psychiatryczną dla dzieci i młodzieży. Wczesne rozpoznanie i odpowiednia interwencja mogą pomóc dziecku przezwyciężyć lęki i wrócić do normalnego funkcjonowania w szkole.
Nie czekaj – zadzwoń lub umów się na konsultację, aby zapewnić swojemu dziecku odpowiednie wsparcie.
