Każdy związek – partnerski czy małżeński – przechodzi przez momenty napięcia, różnic i emocjonalnego oddalenia.
Z czasem rozmowy mogą stawać się coraz trudniejsze, a bliskość ustępuje miejsca nieporozumieniom lub poczuciu samotności.
Terapia par (lub terapia małżeńska) to przestrzeń, w której można spokojnie przyjrzeć się temu, co utrudnia wzajemne zrozumienie i jak wspólnie odbudować więź, komunikację i zaufanie.
Na czym polega terapia par / terapia małżeńska?
Terapia par opiera się na założeniach podejścia systemowego – oznacza to, że koncentruje się na relacji i wzajemnym wpływie partnerów, a nie na ocenianiu jednej osoby.
Terapeuta pomaga zrozumieć mechanizmy funkcjonujące w związku, sposoby komunikacji i emocjonalne potrzeby każdej ze stron.
Podczas spotkań para:
- uczy się rozmawiać w sposób budujący,
- rozpoznaje wzorce, które powtarzają się w konflikcie,
- rozwija empatię i umiejętność słuchania,
- poszukuje nowych sposobów na budowanie bliskości i współpracy.
Terapia par i terapia małżeńska są pomocne zarówno w okresie kryzysu, jak i wtedy, gdy partnerzy chcą pogłębić relację i lepiej się rozumieć.
Jak przebiegają spotkania?
Sesje terapii par i terapii małżeńskiej prowadzi mgr Ludwika Cieśla – psycholog, neuropsycholog i terapeutka systemowa.
Spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie i trwają około 90 minut, zaś koszt jednej sesji to 340 zł.
Częstotliwość sesji dopasowywana jest do potrzeb i tempa pracy danej pary.
Czasami terapeuta może zaproponować, by jedno lub oboje z partnerów skorzystali z terapii indywidualnej u innego psychoterapeuty. Takie rozwiązanie pomaga lepiej zrozumieć osobiste schematy i emocje, dzięki czemu proces wspólnej terapii par przebiega głębiej i skuteczniej.
Terapia par prowadzona przez mgr Ludwikę Cieślę
Ludwika Cieśla ukończyła szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych (OSS) w Krakowie. Rozwija dalej swoje kompetencje w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu.
W pracy łączy doświadczenie kliniczne i wiedzę neuropsychologiczną z empatycznym, systemowym spojrzeniem na relacje.
Posiada także doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi (m.in. ADHD, spektrum autyzmu), co pozwala jej z uważnością dopasować styl komunikacji i tempo pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby w związku.
Jej podejście opiera się na zrozumieniu, autentyczności i dialogu, które pomagają parom i małżeństwom odnaleźć równowagę oraz poczucie bliskości.
Cele terapii par i terapii małżeńskiej
- poprawa komunikacji i wzajemnego zrozumienia,
- odbudowa zaufania i więzi emocjonalnej,
- skuteczniejsze radzenie sobie z konfliktem,
- zwiększenie świadomości potrzeb własnych i partnera,
- wzmocnienie współpracy i poczucia partnerstwa w relacji.
Zapisy – psychoterapia par w NURT Centrum Terapii
Zapisy odbywają się:
– telefonicznie: 608 400 506 lub 784 488 281
– mailowo: rejestracja@nurtcentrum.pl
– osobiście w NURT Centrum Terapii Oliwa al. Grunwaldzka 505/4 lub NURT Wrzeszcz ul. Bohaterów Getta Warszawskiego 13/2