Z radością informujemy, że na naszej stronie internetowej została uruchomiona nowa zakładka – Skale i testy, w której znajdą Państwo narzędzia przesiewowe służące do wstępnej oceny ryzyka chorób i zaburzeń psychicznych.
Co znajdziesz w zakładce „Skale i testy”?
Zakładkę stworzyliśmy z myślą o pacjentach, którzy chcą w szybki i wygodny sposób uzyskać wstępną ocenę objawów psychicznych. Znajdują się w niej standaryzowane kwestionariusze diagnostyczne, które pomagają zidentyfikować objawy takich zaburzeń jak depresja, lęki, zaburzenia osobowości, a także inne trudności psychiczne.
Kwestionariusze mają charakter przesiewowy – nie zastępują diagnozy specjalisty, ale mogą być pomocne w podjęciu decyzji o konsultacji psychologicznej lub psychiatrycznej.
Pierwszy test dostępny online – Skala Depresji Becka
Pierwszym narzędziem, które udostępniamy w nowej zakładce, jest Skala Depresji Becka (Beck Depression Inventory – BDI), która jest jednym z najbardziej uznanych i szeroko stosowanych narzędzi diagnostycznych na świecie. Skala została opracowana przez Aarona T. Becka, amerykańskiego psychiatrę i pioniera terapii poznawczo-behawioralnej, i od lat stanowi podstawę w ocenie nasilenia objawów depresyjnych.
Kwestionariusz składa się z 21 pytań, z których każde odnosi się do różnych objawów depresji. Ocenie podlega obniżony nastrój, poczucie winy, brak energii, problemy ze snem, a także negatywne myśli na temat siebie i przyszłości. Respondent wybiera odpowiedź, która najlepiej opisuje jego stan w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Wypełnienie testu zajmuje zazwyczaj od 5 do 10 minut, a wynik automatycznie generuje się po zakończeniu. Uzyskany wynik pozwala określić, czy objawy mieszczą się w normie, czy też mogą świadczyć o łagodnej, umiarkowanej lub ciężkiej depresji. To cenne narzędzie przesiewowe może być pomocne w podjęciu decyzji o konsultacji z psychologiem lub psychiatrą.
Warto pamiętać, że Skala Becka nie służy do samodzielnej diagnozy. Może być jednak pierwszym krokiem w kierunku zadbania o swoje zdrowie psychiczne.
Dlaczego warto korzystać z naszych testów?
- Szybki dostęp – testy online, bez potrzeby logowania.
- Narzędzia standaryzowane – wykorzystywane w praktyce klinicznej.
- Pierwszy krok w stronę diagnozy – pomocne w decyzji o kontakcie ze specjalistą.
- Regularne aktualizacje – planujemy dodawać kolejne testy i kwestionariusze.
Zapraszamy do odwiedzenia zakładki Skale i testy i sprawdzenia dostępnych narzędzi. Regularnie będziemy ją rozbudowywać, aby zapewnić Państwu jak najpełniejsze wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego.