Co oznacza termin AuDHD?
AuDHD to pojęcie określające sytuację, w której u jednej osoby współwystępują cechy ADHD (zaburzenia uwagi, impulsywność, trudności w regulacji emocji) oraz ASD – zaburzenia ze spektrum autyzmu (trudności społeczne, sensoryczne, powtarzalne zachowania, szczególne zainteresowania).
Jak często występuje AUDHD u dorosłych?
Badania pokazują, że współwystępowanie ADHD i autyzmu u dorosłych jest częstsze, niż dawniej sądzono:
- szacuje się, że 30–50% osób z autyzmem ma także ADHD,
- w drugą stronę – nawet 20–40% osób z ADHD wykazuje cechy ze spektrum autyzmu,
- u dorosłych wskaźniki te mieszczą się zwykle w zakresie 37–43% współwystępowania, w zależności od populacji i metod diagnostycznych.
To oznacza, że wielu dorosłych przez lata funkcjonuje bez pełnej diagnozy – często z etykietą tylko ADHD albo tylko autyzmu – mimo że w ich przypadku nakładają się cechy obu zaburzeń.
Jak objawia się AuDHD u dorosłych?
Osoby z AuDHD mogą doświadczać połączenia objawów obu zaburzeń, co sprawia, że codzienne funkcjonowanie bywa szczególnie wymagające.
Typowe trudności:
- problemy z koncentracją i organizacją czasu,
- impulsywność, szybkie reakcje emocjonalne,
- wrażliwość na bodźce (dźwięki, światło, dotyk),
- sztywność w myśleniu i trudności w elastycznym dostosowywaniu się do zmian,
- potrzeba rutyny przy jednoczesnej trudności w utrzymaniu regularności,
- duża podatność na przeciążenie sensoryczne i psychiczne.
Typowe zasoby:
- zdolność do hiperfokusu i głębokiego zaangażowania w pasje,
- oryginalne sposoby rozwiązywania problemów,
- kreatywność i nieszablonowe myślenie,
- szczegółowa wiedza w obszarach zainteresowań,
- wysoka wrażliwość, empatia i etyczne podejście do świata.
Dlaczego diagnoza AuDHD jest tak ważna?
Dorosła osoba, u której współwystępują ADHD i autyzm, często spotyka się z niepełnym rozpoznaniem. Jeśli diagnozuje się wyłącznie jedno z zaburzeń, wsparcie terapeutyczne może być niedostosowane do pełnego obrazu funkcjonowania.
Kompleksowa diagnostyka AUDHD pozwala:
- lepiej zrozumieć własne trudności i mocne strony,
- dobrać odpowiednie strategie terapeutyczne,
- skuteczniej planować codzienne funkcjonowanie,
- poprawić jakość życia w pracy, relacjach i sferze emocjonalnej.
Jak wygląda diagnostyka AUDHD w NURT Centrum Terapii?
W NURT prowadzimy specjalistyczną diagnostykę dla dorosłych, która obejmuje:
- Wywiad wstępny – historia życia, trudności i zasoby pacjenta.
- Kwestionariusze i narzędzia psychometryczne, m.in. AQ, CAT-Q, RBS-R, TAS.
- Testy diagnostyczne dla ADHD, w tym:
- DIVA 5.0 – międzynarodowy standard diagnozy ADHD u dorosłych,
- MOXO – komputerowe badanie uwagi, impulsów i czasu reakcji (opcjonalnie).
- Psychoedukacja – już w trakcie procesu wprowadzamy elementy wiedzy i narzędzi wspierających.
⏳ Proces diagnostyczny zwykle trwa 3–4 spotkania, a w przypadku AUDHD około 5 spotkań.
Jak przygotować się do diagnozy?
- Zabierz dokumentację z dzieciństwa i młodości (opinie szkolne, medyczne, psychologiczne).
- Jeśli chcesz – zaproś bliską osobę do udziału w procesie diagnostycznym (opcjonalnie).
- Przygotuj pytania i przykłady sytuacji, w których odczuwasz trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Terapia i wsparcie dla osób z AuDHD
W NURT oferujemy różne formy pomocy, dopasowane do indywidualnych potrzeb:
- psychoterapia indywidualna,
- Grupowy Trening Umiejętności DBT „Spektrum Światła” dla osób neuroróżnorodnych,
- psychoterapia grupowa CBT z elementami DBT dla dorosłych z ADHD – „Kurs na zmianę”,
- coaching ADHD – praktyczne strategie organizacyjne i zarządzania uwagą.
Naszym celem jest nie tylko postawienie diagnozy, ale także realna poprawa jakości życia pacjenta – poprzez wsparcie emocjonalne, psychoedukację i narzędzia do codziennego funkcjonowania.
Podsumowanie
AUDHD (AuDHD) to współwystępowanie ADHD i autyzmu, które dotyczy nawet kilkudziesięciu procent dorosłych ze spektrum. Diagnoza jest kluczowa, ponieważ objawy obu zaburzeń mogą się nakładać i wymagać zintegrowanych form terapii.
👉 W NURT Centrum Terapii oferujemy pełną diagnostykę oraz terapię dostosowaną do specyfiki AUDHD – aby każdy mógł lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i w pełni wykorzystać swój potencjał.